気を付けていても少なからず日焼けはしてしまうものです。

予定外に長く屋外で過ごしてしまったり、日焼け止めを塗り忘れたりはよくあります。

でも、きちんとアフターケアをすれば大丈夫です。

日焼けをして紫外線にあたってしまうと肌が黒くなったり、シミの原因になります。

これはメラニンが増えることで起こりますが、素早いアフターケアで肌を整えることが大切です。

日焼けをすると肌が熱を持っているので、まずはしっかりと冷やすことがポイントです。

冷やすことでほてりを抑え、炎症の進行を止めます。

氷や保冷剤で冷やしたり、濡れタオルで冷やすのが有効です。

また、そのまま流水で顔を洗うのもありです。

ただ日焼け後の肌の負担にならないように、短時間で済ますのがコツです。