どうしても日焼けしたくない、日中屋外にいることが多いなどの理由で飲む日焼け止めを探しているという人もいるのではないでしょうか。

ただ、種類が多すぎてどれを選べばよいか分からないとお困りの人もいるかと思います。

そんなときにまず見るべきなのが、サプリの有効成分です。一言で飲む日焼け止めといっても、どのような症状に効果的かは配合されている成分により違ってきます。

例えば、紫外線によるダメージを軽減したいという場合にはニュートロックスサンという成分が、すでに肌に受けてしまっているダメージをケアしたいときにはファーンブロックという成分といった感じです。

さらに、直接日焼け止めに効果的とされている成分だけでなく、自分の持つ肌トラブルに対応できるような成分が入っているかも注目しましょう。

また、自分にとって続けやすいかどうかも大事なチェックポイントです。

続けやすさというのは価格面、近所に売っているかなどの購入のしやすさの他に、単純な服用のしやすさということもあります。

飲む日焼け止めには錠剤タイプのものも多いですが、飲み込みづらいものを選んでしまうと飲むのが億劫になります。

粒サイズを調べたり、錠剤タイプ以外のものがないかも調べてみましょう。

安全性も見るべきポイントの一つで、どのような行程で生産されているか、メーカーの信頼性はどうかなどを良く見ましょう。