日焼けは肌に悪いって知ってますか？

夏ともなりますと見た目、ビジュアルの為に日焼けをする、綺麗に焼いている人は多いですが、実際にはビジュアル的にはよいのかもしれませんが肌に対する負担は途轍もなくよくないです。

日焼けは例えば夏に日焼け対策をすることはあるでしょうが、冬も避けたほうが良いこともありますが、それこそ実は室内にいても日焼けのダメージを受けることができます。

それが窓ガラスから差し込む光、日光です。

そんなことで日焼けするの？と思うかもしれませんが表面的に日焼けをするわけではないのですが確実に紫外線からのダメージを受けるということはあります。

日焼けは見た目にわかりやすく小麦色になるのみならず、ダメージ自体は肌の層の下まで紫外線というダメージがいくことがあるわけです。

そして、それは肌の再生力にダメージを与えることになります。メラニンの発生を促すことになります。

体調という意味でメラニンの発生は何か致命的なことになるわけではないのですが、避けるべき行為なのが日焼けです。

ぶっちゃけていって、メリットがないです。

肌の焼き具合によって美醜が決まるわけではありませんが、少なくともシミなどの原因になりうる行為となりますから、長期的にメリットがないです。